Entrenamiento en Atención Plena para la Vida Cotidiana
Entrena tu atención durante 4 semanas y deja de vivir en piloto automático.
29 de julio | En vivo por Zoom
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¿QUÉ VAS A LOGRAR?
✔ Comprender mejor tu mente.
✔ Gestionar tus emociones con mayor consciencia.
✔ Reducir la reactividad frente al estrés.
✔ Vivir con mayor presencia en tu vida cotidiana.
¿QUÉ INCLUYE?
• 4 clases en vivo
• Sala de meditación los lunes
• Manuales y audios
• Grupo privado de WhatsApp
INVERSIÓN
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FECHAS
Inicio: 29 de julio
Inscripciones hasta: 27 de julio
HORARIOS
7:30 p. m.
Colombia · Ecuador · Perú · Panamá
8:30 p. m.
Miami · República Dominicana · Puerto Rico · Chile
9:30 p. m. Argentina
La atención no cambia tu vida en un día.
Entrenarla puede cambiar la manera en que vives cada día.
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