Mindfulness

– Clase No 6 Gestión de las emociones – Práctica Mindfulness No 6 se desarrollará el día 12 dejunio 2023

– Clase No 5 Amigos de nuestro Estrés – Práctica Mindfulness No 5 Relajación para contrarestar el estrés

– Clase No 4 El poder sanador del silencio – Práctica mindfulness No 4 El silencio interior

– Clase No 3: EL CUERPO Y LA RELAJACIÓN – Práctica Mindfulness No 3 La relajación

– Clase No 2 LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE – Práctica Mindflness No 2 La respiración

– Clase No 1 Actitudes que cambian vidas – Practica Mindfulness No 1: Actitudes Mindfulness