REFLEXION DE LA LECCION SOBRE EL SUEÑO DE LA CONCIENCIA
El nivel de conciencia de las personas es relativamente bajo, las personas desarrollan actividades, en un estado de conciencia dormida, la gente desempeña en un mundo de fantasías, barbaries etc.
1.- ¿Sueños o deseos?
En el desarrollo de mi vida, no he vivido a base de sueños, muchas de las cosas importantes se fueron dando solas, mi matrimonio, no planifique cuantos hijos tener, los cursos de especialidad que he realizado fueron llegando solo, por el esfuerzo de mi trabajo, lo que si hago es planificar mis actividades diarias, semanales etc.
¿A qué y a quién dedicas tu vida?
Primero a mi propia vida ya que debo de estar bien en la salud, en lo psicológico y espiritual para poder dedicarle mi vida a mi familia (esposo, hijos, nietos, hermanos y mis amigos)
¿Estás haciendo lo que de verdad te importa? ¿Has renunciado a alguna parte de tu vida?
Hago lo que me interesa, lo que me hace sentir bien, si en algún momento renuncio a alguna cosa personal lo he reemplazado por otra, y si he renunciado no me arrepiento, me quedo tranquila y no estoy renegando por esa decisión.
¿Qué es lo más bello en tu vida?
Mi familia, mi esposo y mis hijos tengo 44 años de casada un hijo de 43 años y una hija de 38, tuve unos padres muy sabios que me educaron en valores que los he transmitido a mis hijos, otra cosa bella de mi vida es haber podido trabajar con los recién nacidos, eran niños enfermos, pero me gustaba hablarles, cantarles, cargarlos cundo se mejoraban me ponía muy feliz.
¿Aplazas cosas importantes pensando que ya habrá tiempo?
En algunas cosas puedo dejar tiempo para realizarlas, pero son tiempos cortos, pero lo realizo, en esa planificación que realizo pongo todo lo que debo realizar y estoy pendiente de su cumplimiento.
¿Qué te apasiona en la vida? ¿Qué te gustaría aprender?
Me gusta leer, material que me puede servir para mi desarrollo personal, por ejemplo, la gnosis, me gustaría profundizar mis conocimientos en la misma, admiro mucho a los instructores que hablan con tanta sabiduría de la gnosis.
¿Para qué vives? ¿Por qué esperas?
Vivo para servir, a mi familia, ayudo a mi hija en el cuidado de su niño, sin esperar nada, si ayudo a mis hermanos alguna persona no espero me devuelvan nada.
2.- Explora tus resistencias ante los cambios: la vida conlleva cambios, de forma que nuestra relación con ellos es bien importante:
En el tema de las resistencias, si las tengo por ejemplo el comportamiento de la juventud que es tan distinto a la mía, cuando yo era joven, si me traía confrontaciones, hoy con la formación de la gnosis “El respeto y la aceptación por los demás” ha hecho que mis respuestas sean distintas y de respeto para con los demás.
¿Recuerdas cambios difíciles a lo largo de tu vida? Enuméralos.
No considero difíciles, creo fueron aprendizajes,
La separación de mis padres cuando era una adolescente.
Separarme de mi hijo cuando viajé a México a estudiar adquirí más madurez y aprendí a convivir más de cerca con otras personas.
¿Recuerdas tu reacción emocional ante ellos? Reconócela.
En estos aprendizajes las principales emociones sentidas fueron
Tristeza, preocupación, ansiedad etc
¿Has recibido mal recientemente algún cambio? Nómbralo.
No, le busco solución a los que se presenta, siempre con el apoyo de mi familia.
¿Cuál ha sido tu reacción emocional ante él? Exprésala.
Al inicio me da mucha preocupación, quiero entrar en un estado de ansiedad, pero ya lo se detectar y adopto una posición de aceptación, aplico lo aprendido en el curso de mindfulness, medito y la solución fluye.
3.- Dedica unos momentos a identificar cuándo fluyes en tu vida, qué actividades te lo facilitan.
Cada una de las lecciones aprendidas en el curso de mindfulness me han ayudado a ver las cosas de manera distinta, considero que la aceptación, sin disgustos, sin resentimiento, la meditación, han hecho que las cosas fluyan que en ciertas ocasiones me sorprendo de los resultados y enseguida doy gracias a Dios y a los maestros por su ayuda.
No me centro en los resultados espero que de vallan dando paso a paso