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Respuesta a: Reflexiones introducción al mindfulness semana 22

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#1893
German Javier ArceGerman Javier Arce
Participante

1.- Expón algunas de las señales que para ti reflejan un incipiente despertar a la consciencia en el mundo hoy.
¿Qué signos encuentras? De pronto el interés por el cuidado del ambiente, del auto cuidado y por algunos temas espirituales.
¿dónde y en quiénes? en todo el planeta y a cualquier persona.
¿qué cambios empujan? se observa todo en la conciencia ambiental, aunque las personas que tienen el poder no lo aceptan aún, y también a un ligero cambio en ser más empático, hay mas interes en temas como la meditación, mindfulness.
2.- Nombra alguno de los seres excepcionales que acuden a tu mente al pensar en quienes han representado para ti un estado evolutivo notable. Indudablemente seres como Jesús, Buda, y otros seres mas contemporáneos que conocemos.
Qué aspectos destacas de ellos? su forma práctica de vivir la vida, sencilla sin tantas arandelas. Sus enseñanzas y guías para llevar al despertar a otros seres.
3.- Nombra algunos espacios atentos que reclaman ser recuperados en tu cuerpo, en tu hogar, en tu dimensión espiritual y en tu inserción en el mundo y tu entorno. El recuerdo de sí, el sentir la conciencia en cada espacio de la vida.
4.- En esta semana déjate fluir en la práctica meditativa, sin que haya ninguna propuesta externa concreta. Encuentra tu propio modo de realizarla, único e irrepetible.
Comparte brevemente ese estilo meditativo que sientes “tuyo”. La mejor meditación es el estar presente. Logicamente que estamos acostumbrados a reservar un lugar y tiempo para estar en silencio meditativo, pero no es solamente esos instantes sino tambien en el día a día, en la vida diaria es donde se siente más fuerte la presencia de la conciencia.