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Respuesta a: Reflexiones Introducción al mindfulness semana 3

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#863
Leonor Mogrovejo VeraLeonor Mogrovejo Vera
Participante

De este capitulo lo que mas me ha gustado” Las enfermedades entran cuando usted no esta presente en su cuerpo” doy testimonio de eso por mí, mientras trabajaba lo hacia por mas de 12 horas seguidas, como era joven uno es como una máquina, no le duele nada, no siente nada, luego y con el transcurrir de los años aparecen las enfermedades un tanto difícil de desaparecer.
Debemos estar pendiente y tener consideración de nuestro cuerpo, ser buenos dueños de casa darnos horas de descanso

En la práctica del SI: “MIEDO POR MI SALUD” SI
Me hago consciente de mi problema de salud, tratando de encontrar maneras de mejorarla, teniendo una dieta equilibrada
Mis zonas exiliadas son mis hombros, estoy trabajando para permitir fluir la energía y mejorar esta zona.