Escuela de meditación y desarrollo humano. EMDH

Escuela de meditación y desarrollo humano

Ofrecemos acompañamiento en procesos de transformación personal mediante prácticas que promueven la presencia, el equilibrio y el sentido.

Este espacio está diseñado para facilitar la reconexión personal, la sanación y una vida con mayor conciencia. Bienvenido/a a un camino compartido de desarrollo integral.

Sala de meditación online

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Medita con nosotros todos los lunes via zoom, a las 8:30 pm (Miami, RD, PR) | 7:30 pm (Colombia,Perú,Ecuador) | 6:30 pm (Costarrica). Dirigida por nuestros facilitadores en meditación y mindfulness. En este espacio también realizamos periodicamente cursos introductorios de meditación, mindfulness, yoga y mucho más. Servicio gratuito. Permítete un espacio de calma y bienestar.

Nuestros cursos

Mindfulness para la vida cotidiana

Descubre cómo estar más presente en tu vida cotidiana, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional mediante prácticas sencillas de atención plena. Perfecto para quienes buscan equilibrio, claridad y autoconocimiento desde lo práctico.

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Meditación para la calma interior

Aprende técnicas accesibles y profundas de meditación para calmar la mente, conectar con el presente y cultivar un espacio interno de paz. Ideal para quienes quieren comenzar a meditar o profundizar su práctica.

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Desarrollo Integral

Un viaje profundo hacia tu identidad más auténtica, más allá del ego. Combina herramientas de la psicología, la espiritualidad y la conciencia para sanar, evolucionar y crecer no solo mental o emocionalmente, sino desde la esencia humana.

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Educación de las emociones

Un espacio para aprender a reconocer, entender y regular tus emociones desde la consciencia y la compasión. Este curso fortalece la inteligencia emocional, ayudando a gestionar el estrés y mejorar las relaciones.

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Nuestros servicios

Mentoring Integral

Un acompañamiento que apoya a personas y grupos en procesos de transformación interna, ayudándoles a gestionar emociones, sanar patrones limitantes y descubrir sus propios recursos internos, ofrecemos un espacio seguro, compasivo y comprometido con el crecimiento desde la autenticidad. Porque el cambio verdadero no viene desde afuera, sino que nace al conectar con tu centro, tu verdad y tu potencial único.

Meditación y Mindfulness

Un acompañamiento que integra la atención plena, la meditación, la auto-observación y el manejo consciente de las emociones en todos los espacios de la vida diaria. Este enfoque se entrelaza con todas nuestras áreas de estudio y prácticas, ayudando a quienes aprenden y enseñan a cultivar calma, claridad y conexión —con ellos mismos y con los demás—, fortaleciendo un estilo de vida consciente, equilibrado y significativo.

Consciencia Corporal

Acompañamos a las personas en un viaje hacia el autoconocimiento a través del cuerpo, utilizando ejercicios psicofísicos inspirados en técnicas ancestrales y milenarias. Esta práctica ayuda a liberar tensiones, equilibrar emociones y fortalecer la conexión mente-cuerpo, permitiendo descubrir y vivir desde la propia esencia. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar integral y recuperar la escucha consciente de su cuerpo.